Comida e Beleza

Quer dar aquele empurrãozinho no processo de emagrecimento?

Essa técnica vem fazendo a cabeça da mulherada que procura estar sempre na moda, mundo afora.
Ombré significa sombra e hair significa cabelo. Cabelos sombreados é o efeito obtido através dessa técnica que mantém a raiz dos cabelos escuras e as pontas mais claras.


O clareamento dos fios deve ocorrer de maneira gradativa, em um degradê natural. Ficam com efeito de queimados pelo sol.
 

 

A fama da chapinha é incontestável. Cada vez mais, a mulherada está em busca do liso perfeito.
Além de alisar, a chapinha tem a função de fechar as cutículas, proporcionando assim mais brilho às madeixas.
O grande problema, é que grande parte não atenta para os cuidados na hora de alisar os fios, fazendo com que eles fiquem secos e frágeis.
Selecionamos algumas dicas pra quem quer um visual bonito, com efeito duradouro, mas sem danificar o cabelo.

O vestido envelope é um clássico. Favorece todos os tipos físicos e é super prático.

Oi, meninas, como estão?
Sabemos que é super importante estar bem tanto por dentro quanto por fora, por isso, a partir de agora,  traremos dicas de alimentação e saúde aqui no blog.
São coisas simples, mas que fazem grande diferença.
Vamos conferir?



Seu corpo precisa de calorias e nutrientes durante todo o dia para funcionar bem. Se você pular refeições, estará mais propenso a compensar nas outras refeições. Uma forma saudável de perder peso é comer pequenas quantidades de comida divididas em cinco refeições, que devem incluir uma variedade de alimentos nutritivos e com pouca gordura.



A água é extremamente importante para a nossa saúde, pois mantém o organismo em equilíbrio. Ela também ajuda a digerir e absorver alimentos com mais facilidade. Recomenda-se em torno de 2 litros diariamente, ingerida entre as refeições e ao longo do dia.



Na casca da linhaça encontra-se uma mistura de minerais, proteínas e vitaminas. A vitamina E ajuda no funcionamento celular, por isso afasta o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas. Possui componente antioxidante e anticancerígeno. Além disso, é um poderoso desintoxicante.


Gostaram das dicas, meninas?
Compartilhem suas opiniões conosco.

Um abração.

É engraçado ver as pessoas, na vida, a procura de um mestre. Um mestre!
Sim. Procuram mestres porque desejariam aprender. Lêem livros, porque desejariam aprender. Inscrevem-se em cursos porque desejam aprender, mas continuam as mesmas.

Ainda não entenderam que tudo, nesta vida, é lição. Estão precisando que um professor se coloque na frente delas e, ainda assim, algumas lá estarão na esperança de confirmar o que acreditam saber.

Gente, abra os olhos! As lições estão na vida, e são simples. E estão na simplicidade da chuva que nos molha o rosto, na simplicidade da flor que desabrocha, na simplicidade da formiguinha e da abelha.
Por que vocês precisam de palavras difíceis e pose de professor? Vocês que¬rem aprender? É só observar, estar atento.
Vocês aprendem pouco porque não aprenderam a mergulhar na simplicidade.

Seu filho brinca com cubos, mas você tem mais o que fazer. O orvalho desce das folhas, mas agora não dá tempo de ver. As plantas dançam no vento, mas agora você está tão exausto que precisa dormir.
Só que vocês vivem dormindo, porque o importante está acontecendo na sua vida a cada momento - e na obra de Deus, não pode ser diferente.
No entanto, você não vê!

Mas você não pode olhar pra simplicidade, porque as coisas simples não lhe atraem, porque você diz que já passou da idade. Pois eu lhe digo que você ainda não chegou à idade de valorizar as coisas simples. Isto só vem depois que a gente cresce...

Aprendi de mim, que sou simples... Eis o que diz o mestre:
É preciso mergulhar, impregnar-se da simplicidade, para aproveitar os ensinos da vida.
Comece hoje, pisando a terra descalço. Rindo com um pequenino. Fazen¬do uma prece de gratidão. Tocando os cabelos de sua mãezinha. Aspirando o aroma da camomila e do benjoim. Cantando uma canção...

Comece fazendo isso uma vez por dia, se achar difícil, não importa. Comece sozinho, se sentir vergonha. Mas, se sua vontade de aprender é sincera, não deixe de começar.

Há duas semanas, recebemos um e-mail da leitora Giovana Lira, pedindo dicas sobre como fortalecer as unhas e deixá-las com aparência saudável.
No último post sobre unhas a Brenna Araújo do blog Salada de frutas também pediu informações sobre como parar de roer as unhas.
Hoje, apresento oito dicas super valiosas pra você cuidar da saúde e aparência das unhas.

Porque será que a nossa vida está ficando tão complicada?
Porque será que não temos mais tempo pra nada?
Porque será que sentimos a falta dos velhos amigos?
Porque será que não conversamos mais?

Todas essas perguntas passeiam pela mente de muitas pessoas inconformadas com a vida.
Mas será que a culpa é da vida?
Será que a culpa é do destino?

Quantas vezes ao dia paramos para agradecer a Deus pela nossa saúde?
Quantas vezes ao dia sorrimos pra alguém desconhecido?
Quantas vezes na semana paramos para observar as estrelas no céu?
Quantas vezes ao mês vamos visitar os bons e velhos amigos?
Quantas vezes ao dia dizemos eu te amo para uma pessoa especial?
Qual foi a última vez que paramos pra sentir o perfume das flores?
Qual foi a última vez que paramos pra observar o cair da chuva?
Qual foi a última vez que paramos pra sentir o vento em nosso rosto?

Tantas coisas simples...

A vida é o resultado das nossas escolhas.
Cada segundo é uma oportunidade de recomeçar, de construir, de se reconciliar.
Devemos priorizar o que há de melhor na vida, o prazer de ser feliz.

Ser feliz ao ouvir uma boa música;
Ser feliz ao abraçar alguém;
Ser feliz ao dar boas gargalhadas;
Ser feliz em poder se grato;
Ser feliz por existir.

Pratique a felicidade e viva o amor!

Raquel Araújo